Digitale Detox

Met mijn Digitale detox coaching help ik mensen om een gezonde balans te vinden tussen hun online en offline leven. Het kan bijvoorbeeld gaan over het verminderen van schermtijd, het beperken van online prikkels of het bewust omgaan met de technologie. Door middel van coaching en de juiste begeleiding leren mensen hoe ze hun digitale gewoontes kunnen veranderen en meer rust en focus kunnen vinden in hun dagelijks leven. Ik heb hier een praktisch zelfhulpboekje voor geschreven die je hieronder kunt aanvragen, helemaal gratis! Mocht het je niet alleen lukken, dan kun je mij altijd contacten en kijken we samen naar de mogelijkheden.